入浴前後はお灸をしない
![031503](/materials/164732526563101.jpg)
先月の養生メニューでご紹介した
自宅で行う「お灸」ですが、
いろいろと具体的な質問をいただいたので、
詳しい内容を追加記載しました。
身体を温めてから行った方が良い
ストレッチのタイミングとは違って、
入浴前後のお灸は
やけどのリスクが高くなります。
(それ以外の時間ならOK)
やけどを未然に防ぐコツも書きましたので
こちらからどうぞ♪
養生メニューのもくじはこちら
自宅で行う「お灸」ですが、
いろいろと具体的な質問をいただいたので、
詳しい内容を追加記載しました。
身体を温めてから行った方が良い
ストレッチのタイミングとは違って、
入浴前後のお灸は
やけどのリスクが高くなります。
(それ以外の時間ならOK)
やけどを未然に防ぐコツも書きましたので
こちらからどうぞ♪
養生メニューのもくじはこちら
2022年04月18日 19:32