女性専門の鍼灸治療院「かおり＆やすらぎ」｜東京都渋谷区

寒さが厳しくなって、
首肩のコリがいつもより辛い季節です。

後頭部に近い首の付け根が痛い場合で
整形外科などで検査しても
異常がなかったら、

筋肉のこわばりによる関連痛
の可能性が高いと思ってください。

もし、痛みを感じている首まわりを
セルフケアで温めても揉んでも
緩和しない場合は、

原因の筋肉は背中かもしれません。

今月の養生メニューは
「眼精疲労と首のこり」です。

首の付け根が痛くなる原因３つと
そのセルフケア方法をまとめました。
詳しくはこちらからどうぞ♪
 

明けましておめでとうございます。
2022年の治療を本日より開始いたしました。

当院はお一人ずつの治療で
来院されて治療後お帰りになるまで
他の患者さまと接触する機会はありません。

治療日は安心して
一人だけのリラックス時間をお過ごしください。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

本年も『鍼灸アロマ治療院かおり＆やすらぎ』を
ご愛院くださりありがとうございました。
年内の営業を終了させていただきます。
 

年始は１月６日（木）より営業いたします。

メールでの治療予約などについては
１/６（木）以降に返信させていただきます。
 

新年もまた治療技術の向上に努めてまいりますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

今月の養生メニュー
乾燥による肌の痒み防止について
のつづき。

お腹周り、背中、太もも、お尻など
痒くならないための予防
ということだけなら
（美容を追求したいわけでないなら）

ドラックストアや薬局でも手に入る
ボディオイルで十分です。
おすすめのオイル２つを書きました。
こちらからどうぞ♪
 

年末まであと2週間ちょっと。

紅白情報や年末特番などが
ネットニュースで更新されるたび
ちょっぴり焦ってくるのは、私だけでしょうか（笑）

さて、この時季のお風呂に関する
スキンケアのお話を書きました。

加齢とともに身体が痒くなったとき
ぜひお試しください。
こちらからどうぞ♪




 

とうとう12月。
本格的に寒くなってきましたね。

当院は
年末は12/28（火）まで営業いたします。
（12/29～1/5までお休みをいただきます）

すでに、12月の週末と12/28、1/6は
予約がうまってきましたので、
お仕事休みに合わせて治療を考えているかたは
お早めに予約をお取りください。

さて、12月の養生メニューは
「冬の乾燥による肌の痒み」です。

下着があたる部分が痒くなったり、
太ももやお腹、お尻が痒くなるのは
お湯を使うことで皮脂が取れてしまうからです。

痒くなってからでは遅い！
という、痒みのメカニズムを書きました。
こちらからどうぞ♪

 

渋谷駅西口の桜丘方面も
Xmasイルミネーションが点灯し始めました。

当院すぐ近くの「さくら坂」は、
桜並木がキレイで、有名な場所です。

地名にあやかって
クリスマスでも桜色♪（笑）

来週以降で
日が暮れてからの治療予約の方は
ぜひお帰りの際に
さくら坂を通ってみてください。
 

”頭蓋骨と首のさかい目”が痛い方で
首や肩を揉んでも治らない人は

実は首の筋肉に問題があるのではなく
「僧帽筋の下部線維」
が痛みを出している可能性があります。

肩甲骨の下の方にある筋肉で、
首の痛みとは関連性がないと思われて
硬くなっていても放置されるケースが多い
のですが、
硬くなると”やっかい”な筋線維です。

なにせ、一人では手が届かない（笑）

自宅セルフケアは、
ご家族にマッサージしてもらうことを
おすすめします。

マッサージのポイントは、
うつ伏せに寝ないということです。
詳しいやり方はこちらからどうぞ♪

 

少し早めに模様替え
今年はエイヤー！と、集中していっきに
院内をXmasバージョンにしつらえました。

いまのところ感染も落ち着いているという
ちまたの明るい雰囲気にあやかって
今年は一区画だけふざけてます（笑）

治療後、お帰りの際にお楽しみださい♪

前回ご紹介した「肩甲骨のストレッチ」
だけでは取れにくい、肩上部のコリを
ピンポイントで緩和する方法です。

僧帽筋の上部線維、肩甲挙筋など
の関連痛で、
頭痛や肩こりがある方に
おすすすめです。

肩甲骨のストレッチと合わせて行うと
さらに効果的です。

こちらからどうぞ。