渋谷 女性専用 鍼灸院｜頭痛・首肩こりの原因を見極める｜鍼灸アロマ治療院かおりやすらぎ

１．養生メニュー

身体のセルフケアを探したい方へ

こめかみの痛み、首の付け根のこり、冷えのぼせなど
症状ごとに自宅で行うセルフケアをまとめています。
 

日常生活の中で痛みを緩和する方法や、健康法、

各種セルフケア（アロマ・お灸・ハーブ・エクササイズ）

当院がお伝えしているストレッチの考え方など、

次回の治療までの間に役立つセルフケアを
ご紹介しています。

２．部位別セルフチェック

痛みの原因となる筋肉を探したい方へ

痛みを感じる場所や、痛みに伴う諸症状で
どの筋肉が関係しているかが推測できます。

関連痛のイラスト、筋肉名、痛みの特徴など
自分の症状に似ているもの選んでみてください。

筋肉の特徴、その筋肉を疲労させる悪い習慣
応急処置の方法や、治療するタイミングなどが
確認できます。

必要に応じて、
セルフケア方法もあわせてご覧ください。

３．アロマ生活

香りや植物を楽しみたい方へ

精油の歴史や語源、植物にまつわる逸話、
香りに関する面白い論文、

暮らしの中でのアロマの楽しみ方。

個性が強い香りでも
使い方しだいで魅力的な香りに大変身する話など、
現代を生きる女性が、植物を暮らしに役立てるヒント
をご紹介しています。

４．心の香薬

心を少し軽くしたいときに

詩や俳句。

作家や思想家たちの言葉。

私は、先人たちの言葉に何度も力をもらいました。
 

心に残った作品を「香薬」という薬に見立て
感じたことを書き留めています。

５．アロマセラピストのスキルアップ方法

アロマをもっと深く学びたい方へ

当院での治療とは別に
2001年に心療内科クリニックにアロマ外来を立ち上げ
現在も医師とチーム医療でアロマテラピーを行っています。

治療としてのアロマテラピーを行うあたって
精油を選ぶ以上に必要なこと。

症状を見るとはどういうことか。

身体や状態を多角的に捉える視点について、

アロマセラピストの学びをまとめています。