身体のことを知りたいとき。
香りをもっと楽しみたいとき。
心が少し疲れたとき。
そして、アロマを深く学びたいとき。
かおり＆やすらぎでは、
身体・香り・言葉・学びをテーマに、
さまざまな読みものをご用意しています。
セルフケアを探したい方も、
植物や香りを楽しみたい方も、
心に残る言葉に出会いたい方も。
それぞれのページは、
必要な情報へ進む入口になっています。
気になるページからご覧ください。
１．養生メニュー
身体のセルフケアを探したい方へ
こめかみの痛み、首の付け根のこり、冷えのぼせなど
症状ごとに自宅で行うセルフケアをまとめています。
日常生活の中で痛みを緩和する方法や、
アロマセルフケア、お灸、
当院がお伝えしているストレッチの考え方など、
次回の治療までの間に役立つセルフケアをご紹介しています。
２．部位別セルフチェック
痛みの原因となる筋肉を探したい方へ
痛みを感じる場所や、痛みに伴う諸症状で
どの筋肉が関係しているかが推測できます。
関連痛のイラスト、筋肉名、痛みの特徴など
自分の症状に似ているもの選んでみてください。
筋肉の特徴、その筋肉を疲労させる悪い習慣
応急処置の方法や、治療するタイミングなどが
確認できます。
必要に応じて、
セルフケア方法もあわせてご覧ください。
３．アロマ生活
香りや植物を楽しみたい方へ
精油の歴史や語源、植物にまつわる逸話、
香りに関する面白い論文、
暮らしの中でのアロマの楽しみ方。
個性が強い香りでも
使い方しだいで魅力的な香りに大変身する話など、
現代を生きる女性が、植物を暮らしに役立てるヒント
をご紹介しています。
▶ アロマ生活を見る
４．心の香薬
心を少し軽くしたいときに
詩や俳句。
作家や思想家たちの言葉。
私は、先人たちの言葉に
何度も力をもらいました。
心に残った作品を「香薬」という薬に見立て
感じたことを書き留めています。
▶ 心の香薬を見る
５．アロマセラピストのスキルアップ方法
アロマをもっと深く学びたい方へ
当院での治療とは別に
2001年に心療内科クリニックにアロマ外来を立ち上げ
現在も医師とチーム医療でアロマテラピーを行っています。
治療としてのアロマテラピーを行うあたって
精油を選ぶ以上に必要なこと。
症状を見るとはどういうことか。
身体や状態を多角的に捉える視点について、
アロマセラピストの学びをまとめています。
どのページから読めばいいか迷ったら
身体の不調が気になる方は
▶ 養生メニュー
香りを楽しみたい方は
▶ アロマ生活
心が少し疲れている方は
▶ 心の香薬
アロマを深く学びたい方は
▶ スキルアップ方法
治療を受けている方は
当院の治療について詳しく知りたい方へ
当院の治療について詳しく知りたい方へ
治療に対する考え方や、施術の組み立て方については、
こちらでご紹介しています。
▶ 当院について
関連ページ
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