女性専門の鍼灸治療院「かおり&やすらぎ」|東京都渋谷区

渋谷徒歩6分の鍼灸院 アロマと鍼を融合した女性専用の治療院
(社)東京都鍼灸あん摩マッサージ指圧師会員
(公社)日本アロマ環境協会 総合資格認定校

かおり&やすらぎ

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後頭筋の痛み

頭痛のタイプ
頭痛チェックシート」の結果
 
◎あなたの頭痛は後頭筋型
頭の後ろにある後頭筋が、疲れて硬くなり
目の奥の痛みや眼球の痛み、頭の痛み
を引き起こしている状態です。

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後頭筋は、頭全体を覆う膜(帽状腱膜)に付着し
頭皮を後ろに引っ張る筋肉で、眉を引き上げたり、
額にしわを寄せて表情をつくる補助もしています。
 
『後頭筋(こうとうきん)』
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<痛みの特徴>
・頭全体に広がる痛み
・後頭部から前へ広がる痛み
・眼球や目の奥の痛み

<他症状>
・頭皮がチクチク痛む
・頭表面に熱感がある
・仰向け睡眠が苦痛
・横向きにならないと眠れない
 
  • 後頭筋よりも、別の部位が問題
    この関連痛に関しては、少し注意が必要です。
    すでに別の部位に強い症状があり、それが悪化して
    痛みが出ている可能性があるからです。

    温めると痛みが軽減するようなら、セルフケアの
    範囲ですが、それ以外は、なるべく早めに
    治療することをお勧めします。

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    × 最近こんな状態ではありませんか?

    (1)視力が悪い
    ・メガネやコンタクトの度数が合わなくなってきた

    「視力の低下」が影響して、後頭筋を緊張させる
    ことあります。いちど眼科を受診してみてください。
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    (2)視界にぼやけて見える部位がある
    ・視界の見え方が変わった
    ・視界がなんとなくおかしい。

    「眼圧が高い」「緑内障」が影響して
    後頭筋に緊張を引き起こすことがあります。

    緑内障の症状は、初期の段階では自覚症状が
    あまりありません。気づきにくいものなので、
    最近検査をしていないという方は、除外診断
    (正常です♪という診断)をしてもらうつもりで、
    いちど眼科を受診してみてください。
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    (3)首の筋肉も硬い、凝っている
    ・この筋肉以外の関連痛にも当てはまる:参照
    ・胸鎖乳突筋の関連痛にも似ている:参照

    首の前後のコリを放置して関連痛が広がった状態。
    首肩のこわばりを早めに鍼灸治療院などで
    治療してしまいましょう。
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    <後頭筋の症状を緩和する方法>
    頭皮表面に熱感を感じるときは
    後頭部を冷やしてみる。

    それ以外の場合は、
    まず後頭部を温めてみてください。

    後頭筋が神経を直接締め付けている場合は
    温めると不快に感じてくるので、
    その時は、冷やす方法へ変更してください。

    冷温療法のいずれにせよ、症状が軽減しても、
    一過性的なことが多いので、なるべく早めに
    根本治療をおすすめします。

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<頭痛・首肩こり・痛みの専門治療>
鍼灸アロマ治療院かおり&やすらぎ

 
当院では慢性疼痛(3か月以上続く苦痛)
頭痛・首肩こり・背部痛・腰痛・手足痛を
専門的に分類して治療しております。

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かおり&やすらぎ
 
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