アロマでセルフケア｜鍼灸アロマ治療院かおり＆やすらぎ

ローマンカモミール

「少しだけ」が使い方のコツ
フルーティな香り

ローマンカモミール精油は、リンゴを思わせるフルーティな香り。

ハーブティーや園芸でも見かけるカモミールなので、アロマを知らない人でも馴染みのある植物ですが、「知っている名前だ♪」と、わくわく♪して精油の蓋をあけて鼻を近づけると...予想外の香りの強さにおびっくり!!!というのが、カモミール精油のあるあるネタ。

香りの濃さが、ラベンダー精油の２倍以上、レモン精油やベルガモット精油などの３倍以上あるので、香りを嗅ぐときはあまり鼻を近づけすぎない、使用する時は少量だけ使うのがコツ。それさえ守ればフルーティな香りが楽しめます。

ローマンカモミールの香り活用法

　
香りの強さをいかした室内芳香

ローマンカモミールは１滴でも存在感ある香りを放つので、玄関や部屋の香り演出に向いています。

特に、春先や梅雨入り前など『季節の変わり目』や、クーラーで部屋を冷やし始めた時期に用いると、気温と体感温度のアンバランスを整えるかのように、想像以上に心のリフレッシュ感が生まれます。おすすめですよ♪

簡単にできる室内芳香

エタノールがあれば室内芳香ができます

ローマンカモミールのリンゴのようなフルーティさを楽しむのなら、熱や水を加えずに、精油そのままの香りを立たせるほうが効果的。

とはいえ精油だけでは香りが広がりにくいので、「エタノール」を使用しましょう。消毒用エタノールでも無水エタノールでもどちらでも大丈夫です。小皿やおちょこなど家にあるもので簡単に室内芳香が楽しめます。

＜材料＞
エタノール・・・小さじ１
精油・・・１～３滴（広さにあわせて）
容器（小皿、小鉢、おちょこなど）

＜つくり方＞
①容器にエタノールを小さじ１杯程度いれる
②精油を１～３滴たらせば出来上がり
※混ぜる必要はありません。

＜注意＞
浅めの容器を使用すると、精油がエタノールと一緒に蒸発する際に、容器まわりにも少し飛び散る可能性があるので、容器の下に汚れてもよい敷物を使用するのがおすすめです。