アロマは東洋医学×西洋医学で活用
アロマは東洋・西洋どちらの医学も使える
アロマテラピーは、20世紀初めにガットフォセ（フランスの化学者）が火傷をラベンダー精油で治したことから始まります。フランスで始まったから西洋医学？というイメージがあるかもしれませんが、アジアだから東洋医学、西欧だから西洋医学ということではありません。
西洋医学・東洋医学という捉え方は『病状を把握したり治療する時の観点』のことで、西洋医学は科学的な論理と根拠をもとにしますし、東洋医学は五臓六腑の機能やバランスをもとに考察します。
アロマテラピーは、「アロマ≒芳香」と「セラピー≒療法」を合わせた造語で、植物から抽出した香り成分（精油）を使う療法、つまり施術の方法というだけです。
科学的な論理をもとに不調を見立ててアロマを行えば『西洋医学のアロマテラピー』になるでしょうし、気血水などのバランスで不調を見立ててアロマを行えば「東洋医学のアロマテラピー」ということになります。
「西洋医学のアロマ」「東洋医学のアロマ」の具体例を挙げてみましょう。
西洋医学でアロマ活用すると...
科学的な論理をもとに ”西洋医学で考察してアロマテラピーを活用する” ときに便利なのは、すでに発表されている論文や研究データです。
たとえば、ニキビでお悩みだったとします。
ニキビの主な原因は、アクネ菌（皮膚常在菌）の過剰な増殖です。in vitro(試験管内の実験)でティートリー精油にアクネ菌の制菌作用があることがわかり、それをもとに臨床試験がおこなわれています。
＜参考文献＞
Soukoulis S,Hirsch R.:The effects of a tea tree oil-containing gel on plaque and chronic gingivitis.Aust Dent J.,49:78-83,2004.
＜内容の要約＞
ニキビ患者119名に、ティートリー精油5％を含むジェルを3ヵ月使用したところ、5％過酸化ベンゾイル製剤（ニキビ治療薬）と同程度の作用があるとともに、5％過酸化ベンゾイル製剤よりも、痒み・乾燥が少なかった。
たとえば、ニキビでお悩みだったとします。
ニキビの主な原因は、アクネ菌（皮膚常在菌）の過剰な増殖です。in vitro(試験管内の実験)でティートリー精油にアクネ菌の制菌作用があることがわかり、それをもとに臨床試験がおこなわれています。
＜参考文献＞
Soukoulis S,Hirsch R.:The effects of a tea tree oil-containing gel on plaque and chronic gingivitis.Aust Dent J.,49:78-83,2004.
＜内容の要約＞
ニキビ患者119名に、ティートリー精油5％を含むジェルを3ヵ月使用したところ、5％過酸化ベンゾイル製剤（ニキビ治療薬）と同程度の作用があるとともに、5％過酸化ベンゾイル製剤よりも、痒み・乾燥が少なかった。
この西洋医学的な視点を参考にして、
ティートリー精油を使って「ニキビ予防に役立てる」ということができます。
ティートリー精油を使って「ニキビ予防に役立てる」ということができます。
スキンローションを手作りするときに、精油をあえてティートリーにしてみたり、フェイシャルスチームをするときもティートリー精油を使ったり...などなど。
【要注意！】
参考文献に普段の使い方と違う情報があった場合でも、精油の濃度は必ずいつも通りにボディは1％濃度以下、フェィスは0.5％濃度以下の規定を守りましょう。
（安全にアロマを楽しむためです。身を守るため。）
東洋医学でアロマを活用すると...
”東洋医学的で考察してアロマテラピーを活用する”には、少し専門知識が必要です。
東洋医学では、肝・心・脾...のおなじみの臓器でも、働きは西洋医学と全く違いますし、「心包」「三焦」「気」など現代解剖では出てこないものが存在します。
たとえば、ストレスで肩コリがひどかったとします。
「肝」という臓器は、「気」の動きを調整しているのですが、感情の影響を受けやすく、なかでも『怒り』は肝の陽気を刺激します。最初は肝の陰液で制御できますが、消耗が激しくなり肝陰が不足すると、暴走して頭の方へ陽気が上昇します。
これを現代風に言えば
「顔を赤くして怒る」「わずかな刺激でイライラする」という状態で、これによって不眠・頭痛・肩こりなどが起こるのですが、陽が過多なのでこのタイプは「温めると悪化する」または「温めても効かない」症状だとわかります。
この東洋医学的な視点を参考にして、
アロマテラピーを「ストレス性の肩こりに役立てる」ことができます。
「なにをしてもイライラする」状態の肩こりにアロマテラピーをするときは、肩を温める温湿布よりも、「爽やか」と感じられる精油を選んで、吸入や芳香浴をするほうが効果的。
経絡やツボを活用するなら、この症状には、肝腎の陰を養って陽の動きを正常化させるのが最適なので、肝経の原穴「太衝」と肝の背兪穴「肝兪」を意識したアロマトリートメントもおすすめです。
『当院での鍼灸アロマ総合治療』や『緑が丘クリニックのアロマ外来』では、この観点でアロマテラピーを活用しています。
患者さまが「東洋医学のアロマテラピー」でセルフケアできるように、わかりやすく解説した内容は、『アロマテラピー外来が教えるメディカルアロマ＆ハーブのセルフケア事典（アスペクト社）』に書きましたので、興味がある方はご覧ください。
たとえば、健胃の生薬である「茴香(ういきょう)」はフェンネルですし、「桂皮(けいひ)」はシナモンです。
内科で処方される漢方薬で「六君子湯」「補中益気湯」がありますが、その中の成分「陳皮」は柑橘の皮、つまりマンダリンやオレンジです。
そのことを参考にして、
消化機能が落ちたときに、柑橘系の精油やフェンネルなどを選ぶのも「東洋医学を活用したアロマテラピー」といえます。とはいえ、漢方薬とアロマテラピーの両方で活用されている植物は、それほど多くはありません。
東洋医学では、肝・心・脾...のおなじみの臓器でも、働きは西洋医学と全く違いますし、「心包」「三焦」「気」など現代解剖では出てこないものが存在します。
たとえば、ストレスで肩コリがひどかったとします。
「肝」という臓器は、「気」の動きを調整しているのですが、感情の影響を受けやすく、なかでも『怒り』は肝の陽気を刺激します。最初は肝の陰液で制御できますが、消耗が激しくなり肝陰が不足すると、暴走して頭の方へ陽気が上昇します。
これを現代風に言えば
「顔を赤くして怒る」「わずかな刺激でイライラする」という状態で、これによって不眠・頭痛・肩こりなどが起こるのですが、陽が過多なのでこのタイプは「温めると悪化する」または「温めても効かない」症状だとわかります。
この東洋医学的な視点を参考にして、
アロマテラピーを「ストレス性の肩こりに役立てる」ことができます。
「なにをしてもイライラする」状態の肩こりにアロマテラピーをするときは、肩を温める温湿布よりも、「爽やか」と感じられる精油を選んで、吸入や芳香浴をするほうが効果的。
経絡やツボを活用するなら、この症状には、肝腎の陰を養って陽の動きを正常化させるのが最適なので、肝経の原穴「太衝」と肝の背兪穴「肝兪」を意識したアロマトリートメントもおすすめです。
『当院での鍼灸アロマ総合治療』や『緑が丘クリニックのアロマ外来』では、この観点でアロマテラピーを活用しています。
患者さまが「東洋医学のアロマテラピー」でセルフケアできるように、わかりやすく解説した内容は、『アロマテラピー外来が教えるメディカルアロマ＆ハーブのセルフケア事典（アスペクト社）』に書きましたので、興味がある方はご覧ください。
生薬としての東洋医学アロマもあります。
漢方薬の原料になっている「生薬」には精油やハーブと共通の植物があるので、これを活用した「東洋医学のアロマテラピー」もあります。たとえば、健胃の生薬である「茴香(ういきょう)」はフェンネルですし、「桂皮(けいひ)」はシナモンです。
内科で処方される漢方薬で「六君子湯」「補中益気湯」がありますが、その中の成分「陳皮」は柑橘の皮、つまりマンダリンやオレンジです。
そのことを参考にして、
消化機能が落ちたときに、柑橘系の精油やフェンネルなどを選ぶのも「東洋医学を活用したアロマテラピー」といえます。とはいえ、漢方薬とアロマテラピーの両方で活用されている植物は、それほど多くはありません。
それぞれの良さをアロマに活用すべき
西洋医学と東洋医学のどちらかだけを選ぶのではなく、両方それぞれの特徴を活かして、アロマテラピーに役立てるのが最適だと思います。
西洋医学のアロマテラピーは
参考にする精油データの確信性は、in vitro(試験管内の実験)などが得意分野です。細菌や真菌などに対しての精油の抗菌作用などは、実験結果がはっきりしていてわかりやすい。ただし、in vivo(生体内での実験）やヒトをかえした臨床試験などになると、「今回の実験ではこうなった」という報告で、確信的なデータを得るのは難しいのが現状です。
東洋医学のアロマテラピーは
参考にする身体(体質)の見立て方については、専門知識が必要になりますが、不調の見立てがわかるようになると、同じ『不眠』という症状でも、「ストレス過多」「体力の衰え」「気力体力の不足」「胃腸の疲れ」などと体質を絞って、具体的な対処をアロマですることができます。
簡単に東洋医学が活用できるように
当院の患者様向けの東洋医学のセルフケア用「チェックシート」を作りましたので、不調になるときのクセ（からだの偏り）を確認してみてください。
◆東洋医学での体質診断チェックシート
西洋医学のアロマテラピーは
参考にする精油データの確信性は、in vitro(試験管内の実験)などが得意分野です。細菌や真菌などに対しての精油の抗菌作用などは、実験結果がはっきりしていてわかりやすい。ただし、in vivo(生体内での実験）やヒトをかえした臨床試験などになると、「今回の実験ではこうなった」という報告で、確信的なデータを得るのは難しいのが現状です。
東洋医学のアロマテラピーは
参考にする身体(体質)の見立て方については、専門知識が必要になりますが、不調の見立てがわかるようになると、同じ『不眠』という症状でも、「ストレス過多」「体力の衰え」「気力体力の不足」「胃腸の疲れ」などと体質を絞って、具体的な対処をアロマですることができます。
簡単に東洋医学が活用できるように
当院の患者様向けの東洋医学のセルフケア用「チェックシート」を作りましたので、不調になるときのクセ（からだの偏り）を確認してみてください。
◆東洋医学での体質診断チェックシート
当院がおすすめする『養生メニュー』では、
東洋医学と西洋医学の両方からアロマテラピーを提案しています。
