渋谷 女性専用 鍼灸院｜頭痛・首肩こりの原因を見極める｜鍼灸アロマ治療院かおりやすらぎ

治療は、
ご自宅で過ごす時間まで続いています

治療を受けていただく時間は、

身体を立て直す大切な時間です。
 

でも、

身体は治療している100分・130分だけで
変わるものではありません。
 

次回の治療までをどう過ごすか。

その積み重ねも、

身体の状態に少しずつ影響していきます。
 

当院では、

その時々の身体に合わせたセルフケアも、

治療の一部としてお伝えしています。
 

初めて治療を受けた方へ

まずは、
治療している筋肉を、毎日少しだけ動かすこと。
 

当院では、その方に合わせたストレッチから
お伝えしています。
 

▶ 当院がお伝えしているストレッチの考え方
 

身体が変わってきたら

症状が落ち着いてきたら、

少しずつ身体全体へ目を向けていきます。
 

ストレッチの範囲を広げること。

東洋医学から体質を知ること。

毎日の暮らしを少し見直してみること。
 

そうした積み重ねが、

身体を支える力になっていきます。
 

▶ 養生メニュー

▶ 東洋医学チェックシート
 

いつもと違う不調を感じたら

いつもの肩こりとは違う。

急に頭痛が出てきた。

首ではなく腕がつらい。
 

そんな時は、

痛い場所ではなく、

原因になっている筋肉が違うこともあります。
 

そんな時は、

まず「部位別セルフチェック」をご活用ください。

▶ 部位別セルフチェック
 

暮らしの中にも、
身体を支える方法があります

身体は、

睡眠・食事・季節・仕事・人との関わり、

毎日の積み重ねからも影響を受けています。
 

アロマやお灸、ツボ、養生なども、

そうした毎日を支える方法の一つです。
 

ご自身に合うものを、

少しずつ取り入れてみてください。

▶ 養生メニュー

▶ アロマ生活
 

当院が大切にしていること

治療を受けた身体を、

次回まで大切につないでいくためのものです。
 

治療院だけで身体を整えるのではなく、

毎日の暮らしの中でも、

ご自身の身体と向き合えるようになること。
 

それが、
当院が治療とセルフケアを一緒にお伝えしている
理由です。

さらに詳しく知りたい方へ

▶ なぜ当院は東洋医学と西洋医学の両方で身体を見るのか
▶ なぜ当院はアロマを治療やセルフケアに取り入れているのか
 

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