渋谷 女性専用 鍼灸院｜頭痛・首肩こりの原因を見極める｜鍼灸アロマ治療院かおりやすらぎ

まずは筋肉の役割を覚える

連載中の「職人技までスキルアップする方法」をアップしました。まずは筋肉の役割を、ここでマルっと覚えてしまいましょう。これを覚えると「不調のメカニズム」「改善のためになにをすればいいのか」ということを説明できるようになります。ポイントは３つの役割を関連付けて、マルっと覚えること。
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不調にどうやってアプローチする？

職人技までスキルアップする方法のつづきをアップしました。提案したいのは、すべての療法の基礎になる解剖生理学です。基礎固めをしっかりするだけで、あらたな技術を習得するときに、自分が持っている技術に、どう加えて取り入れればいいかが、わかってくるからです。
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アロマテラピーは効果の掛け算

職人技までスキルアップする方法を提案するシリーズ。まずはアロマテラピーの効果とはなんだろう？という話を、医療現場でのアロマを通した体験談といっしょに説明します。
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職人技までスキルアップする方法

東京も緊急事態宣言が解除されるようですが、当スクールは慎重を期して、すべての資格講座を秋まで開講延期することにしました。
アロマの勉強をするぞ！資格取得するぞ！と奮起してくださった方のために、ヤル気が燃え続けるよう燃料をお送りしたいと思います（笑）。講演やセミナーで1番多い質問「上手くなるためになにを勉強したらいいですか？」に対しての私の考えです。アロマの知識や技術を、職人技までスキルアップする方法を、今日から数回にわたって提案いたします。
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今後は医療用マクラのみで施術

肌触り重視でフカフカ枕や柔らかシーツを使用しておりましたが、今月より医療用マクラと防水メディカルシーツを使用しています。少し寝心地が悪いかもしれませんがご了承ください。
またフェイスタオルや患者着の他に、身体にかけるバスタオルも患者様ごとに新しいものと交換しております。なお、当院はもともとお一人ずつの治療なので、他の患者さまとの接触機会はありませんが、お帰りになった後、院内すべてを殺菌消毒・換気するため、治療間隔を１時間開けさせていただいております。ご希望から少し治療開始時間がズレてしまうことがあるかもしれませんが、なにとぞご協力をお願いいたします。

心のサプリを追加しました。

本日の東京は思惟日和の雨。静かな雨音は心が落ちきます。こんな日は暖かい服装で、元気が出るホットドリンク（香薬）をお楽しみください。今回はタイトルにちなんで牛乳です（笑）
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肩こり用ストレッチ

こめかみ・首の脇が痛む原因になる僧帽筋のこわばり。これもストレッチ効果が出やすい筋肉です。より負荷をかけて効果を引き出すやり方のご紹介。我流のせいか画像やイラストがなかったので、骨格模型で撮影チャレンジしました。女子は人前ではやりにくい（大胆な恰好）かもしれませんが...テレワークってことで、ひとつよろしくお願いします（笑）
前回ご紹介した胸鎖乳突筋ストレッチとセットで行うと、首の前後がしっかり緩みます。ぜひぜひお試しください。こちらからどうぞ♪

頭痛緩和のストレッチ

画面をのぞきこむ姿勢が影響して、はじめて頭痛がひどくなったという方が、最近多くなりました。筋肉のこわばり（トリガーポイント）が引き起こす関連痛は、軽症なら自分でも改善できることがあります。まずは頭痛にも直結する「胸鎖乳突筋」のこわばりを解除するストレッチ法をご紹介します。こちらからどうぞ♪　自分の頭痛の種類が知りたい方は「トリガーポイント診断」「東洋医学での頭痛」をご覧ください。

スクール休講延長のお知らせ

4/29～5/6お休みします。

＜GW休みのお知らせ＞
4/29(水)～5/6(水)まで休診させていただきます。

お知らせがおそくなってすみません。当院にとってのGW初日、今日は残務処理が終わるまで治療院におります(笑)。清々しいお天気。本来ならこの季節の福島は、緑が芽吹いて気持ち良い時期。新人ウグイスのちょっと尖った鳴き声、わらびやタラの芽取りは効率が早くなることの面白さ・・・などなど。でも今年はがまんです。帰省せず自宅でインドアを楽しみたいと思います。屋根よ～り～高い、こいの～ぼ～り～♪の写真をエア帰省気分でアップしておきます。がはは（笑）