女性専門の鍼灸治療院「かおり＆やすらぎ」｜東京都渋谷区

心のサプリを追加しました。

本日の東京は思惟日和の雨。静かな雨音は心が落ちきます。こんな日は暖かい服装で、元気が出るホットドリンク（香薬）をお楽しみください。今回はタイトルにちなんで牛乳です（笑）
こちらからどうぞ♪

肩こり用ストレッチ

こめかみ・首の脇が痛む原因になる僧帽筋のこわばり。これもストレッチ効果が出やすい筋肉です。より負荷をかけて効果を引き出すやり方のご紹介。我流のせいか画像やイラストがなかったので、骨格模型で撮影チャレンジしました。女子は人前ではやりにくい（大胆な恰好）かもしれませんが...テレワークってことで、ひとつよろしくお願いします（笑）
前回ご紹介した胸鎖乳突筋ストレッチとセットで行うと、首の前後がしっかり緩みます。ぜひぜひお試しください。こちらからどうぞ♪

頭痛緩和のストレッチ

画面をのぞきこむ姿勢が影響して、はじめて頭痛がひどくなったという方が、最近多くなりました。筋肉のこわばり（トリガーポイント）が引き起こす関連痛は、軽症なら自分でも改善できることがあります。まずは頭痛にも直結する「胸鎖乳突筋」のこわばりを解除するストレッチ法をご紹介します。こちらからどうぞ♪　自分の頭痛の種類が知りたい方は「トリガーポイント診断」「東洋医学での頭痛」をご覧ください。

スクール休講延長のお知らせ

4/29～5/6お休みします。

＜GW休みのお知らせ＞
4/29(水)～5/6(水)まで休診させていただきます。

お知らせがおそくなってすみません。当院にとってのGW初日、今日は残務処理が終わるまで治療院におります(笑)。清々しいお天気。本来ならこの季節の福島は、緑が芽吹いて気持ち良い時期。新人ウグイスのちょっと尖った鳴き声、わらびやタラの芽取りは効率が早くなることの面白さ・・・などなど。でも今年はがまんです。帰省せず自宅でインドアを楽しみたいと思います。屋根よ～り～高い、こいの～ぼ～り～♪の写真をエア帰省気分でアップしておきます。がはは（笑）

心のサプリメント更新しました。

心のサプリメントを更新しました。
手洗い、うがい、消毒、乾燥、洗浄、防備...。細心の注意で用心深く生活している毎日ですが、
こんな時だからこそのプライスレス。
smile（スマイル）を加えました。
こちらからどうぞ♪
 

実技はしばらく休講します。

　アロマセラピスト資格取得のための「実技コース」と「アロマハンドセラピストコース」は、生徒さま同士での近距離接触の可能性があるので、ウイルス感染防止のため、しばらくのあいだ休講といたします。（状況が改善しだいすぐに再開いたします）
　また、他の資格認定コースも感染防止のため、受験に間に合うギリギリの期間まで、大幅に開講を遅らせました。どのコースも必須履修科目の証明書は、受験申込期限までには十分間に合うよう発行できますのでご安心ください。
　尚、卒業生対象の専門講座は、秋以降へと開催を延期いたします。詳しくは各コースページをご覧ください。

落語×アロマ会は開催延期します。

スクールに来られた方、また連絡をくださっていた方へ、6月に予定していた「アロマ×落語のお楽しみ会」の開催を延期します。（初めて聞いたという方、すみません。予定ではGWまでに全員へリーフレットをお送りして、面白い企画をお知らせする予定でした。）
アロマ寄席スタッフやハンドトリートメント、フレグランス創作などの協力をお願いするはずだった会ですが、想定を超えている現状を真摯に受けとめ、ウイルス感染が終息し安全が確保できた時期に（オリンピック後になると思いますが）改めて開催したいと思います。ネタは出来上がっております（笑）
どうぞそれまでは健康に気を付けて、局面を乗り切っていきましょう。
 

東洋医学での頭痛

東洋医学的な見立てをシリーズでご紹介。まずは「頭痛」です。未病のタイプを６つご紹介しましたが、その中でも頭痛をおこしやすいのは特に４タイプ。逆に言えば、頭痛の特徴で自分の未病種類がわかります。鈍痛だからと放置せず、ぜひ健康回復のひと手間を加えてみてください。こちらからどうぞ。