女性専門の鍼灸治療院「かおり&やすらぎ」|東京都渋谷区

渋谷徒歩6分の鍼灸院 アロマと鍼を融合した女性専用の治療院
(社)東京都鍼灸あん摩マッサージ指圧師会員
(公社)日本アロマ環境協会 総合資格認定校

かおり&やすらぎ

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水分過多タイプのツボ

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現時点での自分の体質がわかる
「東洋医学チェックシート」

結果が
『水分過多タイプ』向けの
自宅で行う”お灸セルフケア”です。

このタイプは
水分をため込んだむくみ体質で、
余分な水分で身体も冷えやすくなっています。
塩分や水分摂取量を見直すとともに
熱生産とポンプ力を持つ筋肉をたくさん動かして、
身体を温めつつ余分な水分を排泄しましょう。

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  < 水分過多タイプの特徴 >

■むくみ ■話し出す時にのどに痰がからむ
■胃がつかえた感じがある ■胸苦しさがある
■便が柔らかい ■靴下ゴムのあとが目立つ
■空腹ではないのにお腹が鳴る
■むくみと冷えを感じる部位が一緒
■酸っぱい水が口に逆流することがある
■いつもの靴が窮屈に感じる
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「水分過多タイプ」のツボ

★豊隆(ほうりゅう)

足陽明胃経の絡穴で
足太陰脾経にも通じているツボ
水分代謝の障害で生じる
(東洋医学でいうところの)病的な産物
である”痰”を治療する要穴です。

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< ツボの場所 >
膝蓋骨と外くるぶしの中間点
下腿の外側で、膝下~外くるぶしの
中間点にあります。

※ツボはあくまでも目安です。
押したときにズンと鈍い感じ
がある場所があなたのツボの場所
とおもってください。


< お灸 >
1日1回
熱く感じるまで行います。

もし1つ目のお灸で熱く感じてきたら
途中だったとしても終了してOK。

お灸は数ミリだけずらすと
熱さはなくなる
ので
お灸を動かしながら熱さを回避して
最後まで行うのも上手な方法です。
 
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『鍼灸アロマ治療院 かおり&やすらぎ』
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こめかみが痛い頭痛
目の奥が痛い頭痛
ストレッチしたのにコリが取れない
虫歯ではないのに歯痛
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