女性専門の鍼灸治療院「かおり&やすらぎ」|東京都渋谷区

渋谷徒歩6分の鍼灸院 アロマと鍼を融合した女性専用の治療院
(社)東京都鍼灸あん摩マッサージ指圧師会員
(公社)日本アロマ環境協会 総合資格認定校

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ストレス過多タイプのツボ

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現時点での自分の体質がわかる
「東洋医学チェックシート」

結果が
『ストレス過多タイプ』向けの
自宅で行う”お灸セルフケア”です。

このタイプは
ストレスが許容範囲を超えている
または、心の疲れが限界ぎりぎり
体に疲労信号があらわれている状態
ということを自覚しましょう。

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  < ストレス過多タイプの特徴 >

■イライラしやすい ■目が充血する 
■よくため息がでる ■ゲップやオナラが多い
■肋骨の下や、脇腹が張って苦しい
■ストレスで腸がゴロゴロしたり下痢になる
■便意があるがスッキリ出ない
■気持ちが安定しない ■月経周期が不定
■月経や排卵前後にイライラして過食しがち
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「ストレス過多タイプ」のツボ

★太衝(たいしょう)

足厥陰肝経の原穴で
ストレスによる情緒の不安定さや
気のめぐりが悪くなった体の状態を
改善させる効果があります。

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< ツボの場所 >
足の第1指と第2指の分岐点
手指で足の甲を押してみると、
骨と骨のさかい目が分かります。

※ツボはあくまでも目安です。
押したときにズンと鈍い感じ
がある場所があなたのツボの場所
とおもってください。


< お灸 >
1日1回
熱く感じるまで行います。

もし1つ目のお灸で熱く感じてきたら
途中だったとしても終了してOK。

お灸は数ミリだけずらすと
熱さはなくなる
ので
お灸を動かしながら熱さを回避して
最後まで行うのも上手な方法です。
 
お灸はバスルームがおすすめ
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『鍼灸アロマ治療院 かおり&やすらぎ』
健康コラム:目次

片目だけ涙が出る
こめかみが痛い頭痛
目の奥が痛い頭痛
ストレッチしたのにコリが取れない
虫歯ではないのに歯痛
頭痛で目が覚める

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「東洋医学での頭痛」
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