女性専門の鍼灸治療院「かおり＆やすらぎ」｜東京都渋谷区

鍼治療+ 自宅でお灸

自分では治せない「大きな苦痛」を
治療院で取り除いたら、
自宅で体調をキープする方法として
お灸を使ってみましょう。

コリや鈍痛のある部位にお灸すれば
痛みが緩和される効果があり、

ツボや経絡の部位にお灸すれば
体質を立て直すことがきます。

お灸は使い方しだいで
西洋医学ケアにも東洋医学ケアにも役立つ
セルフケアにもってこいのアイテムです。




　東洋医学ケアでお灸する場合　

ツボにお灸
まずは今現時点の体質をチェックして、
どのような方向へ悪くなっているかを
確認して、ツボを選びましょう。
（※東洋医学チェックシートはこちら）

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　西洋医学ケアでお灸する場合　

コリや鈍痛の場所にお灸
＜※要注意！＞
”発赤、熱感、腫れ”といった
炎症がないことを必ず確認したうえで
コリや鈍痛を感じる場所に直接行います。




特におすすめするのは、
東洋医学的なツボへのお灸です。

日々のストレスや疲労で
体質は徐々に変化するものなので

細かな調整を毎日行うことで
心身のストレスを上手く乗りこなし
適応できる身体を作ることができます。

お灸と経絡(ツボ)の組み合わせは
疲れたときに、
自分にあった市販の漢方薬を
選んで服用するのに似ている
かもしれません。

どの方向へ悪くなっているのか
自分の体調を観察しながら、

お灸を使ってそのつど自宅でケア
していきましょう。

お灸の効果はこちら
※自宅灸はバスルームで




頭痛をチェック（クリック↓詳細）


肩こりのチェック（クリック↓詳細へ）




『鍼灸アロマ治療院 かおり＆やすらぎ』
健康コラム：目次

◆片目だけ涙が出る
◆こめかみが痛い頭痛
◆目の奥が痛い頭痛
◆ストレッチしたのにコリが取れない
◆虫歯ではないのに歯痛
◆頭痛で目が覚める

◆あなたはどの未病タイプ？↓
◆「東洋医学での頭痛」
◆「東洋医学チェックシート」

◆かおり＆やすらぎ監修
「患者さまご自身で行う養生法」
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