お灸は自宅ケアの奥の手

鍼治療+ 自宅でお灸
自分では治せない「大きな苦痛」を
治療院で取り除いたら、
自宅で体調をキープする方法として
お灸を使ってみましょう。
コリや鈍痛のある部位にお灸すれば
痛みが緩和される効果があり、
ツボや経絡の部位にお灸すれば
体質を立て直すことがきます。
お灸は使い方しだいで
西洋医学ケアにも東洋医学ケアにも役立つ
セルフケアにもってこいのアイテムです。

東洋医学ケアでお灸する場合
ツボにお灸
まずは今現時点の体質をチェックして、
どのような方向へ悪くなっているかを
確認して、ツボを選びましょう。
(※東洋医学チェックシートはこちら)
---------------------------------
西洋医学ケアでお灸する場合
コリや鈍痛の場所にお灸
<※要注意!>
”発赤、熱感、腫れ”といった
炎症がないことを必ず確認したうえで
コリや鈍痛を感じる場所に直接行います。

特におすすめするのは、
東洋医学的なツボへのお灸です。
日々のストレスや疲労で
体質は徐々に変化するものなので
細かな調整を毎日行うことで
心身のストレスを上手く乗りこなし
適応できる身体を作ることができます。
お灸と経絡(ツボ)の組み合わせは
疲れたときに、
自分にあった市販の漢方薬を
選んで服用するのに似ている
かもしれません。
どの方向へ悪くなっているのか
自分の体調を観察しながら、
お灸を使ってそのつど自宅でケア
していきましょう。
お灸の効果はこちら
※自宅灸はバスルームで

頭痛をチェック(クリック↓詳細)

肩こりのチェック(クリック↓詳細へ)


『鍼灸アロマ治療院 かおり&やすらぎ』
健康コラム:目次
◆片目だけ涙が出る
◆こめかみが痛い頭痛
◆目の奥が痛い頭痛
◆ストレッチしたのにコリが取れない
◆虫歯ではないのに歯痛
◆頭痛で目が覚める
◆あなたはどの未病タイプ?↓
◆「東洋医学での頭痛」
◆「東洋医学チェックシート」
◆かおり&やすらぎ監修
「患者さまご自身で行う養生法」
セルフケアメニュー
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治療院で取り除いたら、
自宅で体調をキープする方法として
お灸を使ってみましょう。
コリや鈍痛のある部位にお灸すれば
痛みが緩和される効果があり、
ツボや経絡の部位にお灸すれば
体質を立て直すことがきます。
お灸は使い方しだいで
西洋医学ケアにも東洋医学ケアにも役立つ
セルフケアにもってこいのアイテムです。

東洋医学ケアでお灸する場合
ツボにお灸
まずは今現時点の体質をチェックして、
どのような方向へ悪くなっているかを
確認して、ツボを選びましょう。
(※東洋医学チェックシートはこちら)
---------------------------------
西洋医学ケアでお灸する場合
コリや鈍痛の場所にお灸
<※要注意!>
”発赤、熱感、腫れ”といった
炎症がないことを必ず確認したうえで
コリや鈍痛を感じる場所に直接行います。

特におすすめするのは、
東洋医学的なツボへのお灸です。
日々のストレスや疲労で
体質は徐々に変化するものなので
細かな調整を毎日行うことで
心身のストレスを上手く乗りこなし
適応できる身体を作ることができます。
お灸と経絡(ツボ)の組み合わせは
疲れたときに、
自分にあった市販の漢方薬を
選んで服用するのに似ている
かもしれません。
どの方向へ悪くなっているのか
自分の体調を観察しながら、
お灸を使ってそのつど自宅でケア
していきましょう。
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◆片目だけ涙が出る
◆こめかみが痛い頭痛
◆目の奥が痛い頭痛
◆ストレッチしたのにコリが取れない
◆虫歯ではないのに歯痛
◆頭痛で目が覚める
◆あなたはどの未病タイプ?↓
◆「東洋医学での頭痛」
◆「東洋医学チェックシート」
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「患者さまご自身で行う養生法」
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