女性専門の鍼灸治療院「かおり＆やすらぎ」｜東京都渋谷区

◎あなたの肩こりは
多裂筋・回旋筋型
背骨の一番深いところにある筋肉が
関連痛を引き起こしている状態です。


多裂筋も回旋筋も、とても短い筋肉で
上下１～2個離れた背骨どうしをつなぎ
体幹をねじったり、そらしたりする時
に使います。 背骨の奥の痛み
深層の深層。一番奥の筋肉。
上下の背骨を結ぶ筋肉なので
疲労すると背骨の痛みにも感じます。

とはいえ、
骨の問題か、筋肉なのかは
触っただけではわからないので

まずは整形外科で
骨や背骨の中に異常がないか検査する
ことをおすすめします。

そのうえで、筋肉の治療を
はじめましょう。



◆ こんなことがありませんか？

・事故やケガ、転倒など
・スポーツ障害
・疲労した体で無理な姿勢をした






＜多裂筋・回旋筋の症状
を緩和する方法＞
セルフケアはありません。

まずは整形外科で
骨、周囲の靭帯や神経、背骨の中など
診てもらいましょう。

異常がないということなら
筋肉の治療にすすみます。

かなり深い部位にあるので
マッサージや温熱療法ではなく、
ハリを使った治療でないと難しい筋肉です。
周辺の関連する筋肉も含めて
総合的に治療することをおすすめします。

 

 

痛む場所でわかる 筋緊張型の頭痛	◇痛む部位はどこ？ ・頭と首の境目(首の付け根)の痛み  ・目の奥が痛い頭痛  ・こめかみの痛み  ・おでこ押すと痛い  ・片方だけ涙目になる  ・耳の上(側頭)を押すと痛い  ・頭痛で目が覚める