片目だけ涙が出る｜ストレスと首こりの関係
片目だけ涙が出る時、
首もこっていませんか？
「なぜか右目だけ涙が出る」
「片方の目だけ、いつもうるんでいる」
「眼科で診てもらったけれど、特に異常はないと言われた」
そんな症状が続いていませんか。
目の症状なので、まず眼科で確認することは大切です。
特に異常がなく、片目だけ涙が出る状態が続いている場合、
首の筋肉が関係していることがあります。
なぜ片目だけに症状が出るのでしょう
首の筋肉は、身体の右側と左側にそれぞれあります。
パソコンを見る向きやスマートフォンの持ち方、
仕事中の姿勢などで、
いつも同じ側に負担がかかっていると、
片側の筋肉だけが強くこわばることがあります。
片目だけ涙が出る方の身体をみていくと、
涙が出る側の首に強い緊張が見つかることがあります。
関係することがあるのが、首の前側にある胸鎖乳突筋と、
首の後ろから脇にある頚板状筋です。
涙目だけではなく、
・目の奥が痛い
・目がかすむ
・こめかみや後頭部も痛む
・首を動かしにくい
といった症状が一緒に出ていないかも、
原因となる筋肉を探す手がかりになります。
詳しく知りたい方へ
片目だけ涙が出る時に関係する筋肉や、
症状の違いから原因を見分けるポイントについては、
こちらのコラムで詳しくご紹介しています。
こちらもご覧ください
首の前側に負担がかかる原因を知りたい方
首の後ろ側に負担がかかる原因を知りたい方
原因となる筋肉を探したい方
ご自宅でできるセルフケアを探したい方
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2026年08月20日 13:52
