首を揉んでも変わらない肩こり
首を揉んでも肩こりが変わらない
ことはありませんか
首の付け根が痛いと、
つい痛い場所を揉んでしまう方は少なくありません。
しかし、
「首をマッサージしているのに楽にならない。」
そのようなお話を治療中によく伺います。
そんなときは、痛みを感じている場所とは
別の筋肉が関係していることがあります。
原因が首ではないことがあります
例えば、首の付け根の痛みでも、
背中にある僧帽筋下部線維が関係していることがあります。
この筋肉は、
首の付け根へ痛みを感じさせる「関連痛」を
起こすことがあるため、
首に症状があっても原因は背中側にある場合があります。
そのため、首を揉んでも
思うような変化を感じにくいことがあります。
首の付け根の痛みの原因は
一つではありません
もちろん、首の付け根の痛みが
すべて同じ原因というわけではありません。
僧帽筋上部線維や肩甲挙筋など、
別の筋肉が関係していることもあります。
痛む場所だけで判断するのではなく、
どの筋肉が関係しているのかを確認することが大切です。
詳しく知りたい方へ
首の付け根の痛みに関係する筋肉や関連痛については、
こちらのコラムで詳しくご紹介しています。
▶ 後頭部 首の付け根 押すと痛い原因
こちらもご覧ください
僧帽筋下部線維を疲労させる原因を知りたい方
原因となる筋肉を探したい方
▶ 部位別セルフチェック
ご自宅でできるセルフケアを知りたい方
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2026年06月25日 08:32
