冷えのぼせに効果的なツボ
『冷えのぼせ』
更年期症状のイメージが強いのですが、
じつは小学生から高齢者まで全年齢層に
みられる「冷え症」タイプの一つです。
「血行不良」と「水分代謝異常」と「冷え」
の組合せで、自律神経が調整できない状態。
生活のちょっとした工夫で、体調を立て直したり
症状を緩和することもできるので、セルフケアを
はじめてみましょう。
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2025年10月21日 17:17
