入浴前後はお灸をしない
先月の養生メニューでご紹介した
自宅で行う「お灸」ですが、
いろいろと具体的な質問をいただいたので、
詳しい内容を追加記載しました。
身体を温めてから行った方が良い
ストレッチのタイミングとは違って、
入浴前後のお灸は
やけどのリスクが高くなります。
（それ以外の時間ならOK）
やけどを未然に防ぐコツも書きましたので
こちらからどうぞ♪
養生メニューのもくじはこちら
自宅で行う「お灸」ですが、
いろいろと具体的な質問をいただいたので、
詳しい内容を追加記載しました。
身体を温めてから行った方が良い
ストレッチのタイミングとは違って、
入浴前後のお灸は
やけどのリスクが高くなります。
（それ以外の時間ならOK）
やけどを未然に防ぐコツも書きましたので
こちらからどうぞ♪
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2022年04月18日 19:32
