渋谷 女性専用 鍼灸院｜頭痛・首肩こりの原因を見極める｜鍼灸アロマ治療院かおりやすらぎ

寒さが厳しくなって、
首肩のコリがいつもより辛い季節です。

後頭部に近い首の付け根が痛い場合で
整形外科などで検査しても
異常がなかったら、

筋肉のこわばりによる関連痛
の可能性が高いと思ってください。

もし、痛みを感じている首まわりを
セルフケアで温めても揉んでも
緩和しない場合は、

原因の筋肉は背中かもしれません。

今月の養生メニューは
「眼精疲労と首のこり」です。

首の付け根が痛くなる原因３つと
そのセルフケア方法をまとめました。
詳しくはこちらからどうぞ♪