女性専門の鍼灸治療院「かおり＆やすらぎ」｜東京都渋谷区

”頭蓋骨と首のさかい目”が痛い方で
首や肩を揉んでも治らない人は

実は首の筋肉に問題があるのではなく
「僧帽筋の下部線維」
が痛みを出している可能性があります。

肩甲骨の下の方にある筋肉で、
首の痛みとは関連性がないと思われて
硬くなっていても放置されるケースが多い
のですが、
硬くなると”やっかい”な筋線維です。

なにせ、一人では手が届かない（笑）

自宅セルフケアは、
ご家族にマッサージしてもらうことを
おすすめします。

マッサージのポイントは、
うつ伏せに寝ないということです。
詳しいやり方はこちらからどうぞ♪