体質に合わせたツボ選び
5月の養生メニューは
体質に合わせたおすすめのツボです。
東洋医学でみた自分の不調癖が
わかったところで、
(チェックシートはこちら)
各タイプにおすすめのツボを
ご紹介します。
まずは、イライラが多めな
「ストレス過多タイプ」
コリを感じている部分を温めても
お風呂に使っていても疲労が全く治らない
というのが特徴です。
「体力の衰えタイプ」
体力の過渡期にさしかかった時の体質で、
このタイプは、体力に見合った身体の使い方が
できるようになると別の体質へ移行していきます。
ツボ押しやお灸を試してみようという方は
ぜひご紹介のツボを参考にしてみてください。
こちらからどうぞ♪
体質に合わせたおすすめのツボです。
東洋医学でみた自分の不調癖が
わかったところで、
(チェックシートはこちら)
各タイプにおすすめのツボを
ご紹介します。
まずは、イライラが多めな
「ストレス過多タイプ」
コリを感じている部分を温めても
お風呂に使っていても疲労が全く治らない
というのが特徴です。
「体力の衰えタイプ」
体力の過渡期にさしかかった時の体質で、
このタイプは、体力に見合った身体の使い方が
できるようになると別の体質へ移行していきます。
ツボ押しやお灸を試してみようという方は
ぜひご紹介のツボを参考にしてみてください。
こちらからどうぞ♪
2022年05月30日 19:15