女性専門の鍼灸治療院「かおり＆やすらぎ」｜東京都渋谷区

額の痛み、おでこを押すと痛い場合。

多くの人が、
おでこ(額)の奥のコリ、頭皮のコリ
などと思われるようで、

ヘッドスパに行って頭皮をもんだり
おでこを温めたり押したりするのですが
それでは一過性にしか痛みは取れません。

「額を触るとゴロゴロしてるんです」
「頭皮がカチカチでかたいんです。」
という言葉をよく聞くのですが、

おでこの下にある前頭筋は
それほど厚みがありませんから、
頭蓋骨の表面がゴロゴロ感じるだけですし、

頭頂部の表面は、
帽状腱膜という線維の膜なので
そもそも伸び縮みしません。

痛むからと額を触っているために
「おでこや頭皮が悪くなっている」と
錯覚を起こしているだけです。

おおもとの原因は、
首の前側にある「胸鎖乳突筋」のコリ。
ここを治さない限り痛みは取れません。

セルフケアで緩和する方法や
気を付けるべき姿勢や習慣を
わかりやすく説明します。
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