女性専門の鍼灸治療院「かおり＆やすらぎ」｜東京都渋谷区

肩甲挙筋を自宅でマッサージ

肩こりを感じている部位には特徴があり、どの筋肉の疲労が原因かがわかります。
「トリガーポイント診断（肩こり編）」はこちら。
その中で「肩甲挙筋型の肩こり」におすすめの自宅マッサージ法の紹介です。当院接客番長のがい骨ペアを使用して作ってみました（笑）
こちらからどうぞ♪