女性専門の鍼灸治療院「かおり＆やすらぎ」｜東京都渋谷区

肩こりは息苦しさになる

「上後鋸筋（じょうこうきょきん）」ぜひ知っていただきたい筋肉。
深い位置にあって、運動するとき（関節を動かすとき）には使わない筋肉なので、かなり無名に近いほど知られていない筋肉なのですが（笑）じつは”揉んでもすぐもどる肩こり”に関係している筋肉です。肋骨にくっついて呼吸の補助をしているのですが、ここがこわばってくると、息苦しさを感じてくるので、睡眠の質も悪くなっていきます。症状を見ると思い当たるふしがある方が多いのではないでしょうか。こちらからどうぞ♪