女性専門の鍼灸治療院「かおり＆やすらぎ」｜東京都渋谷区

瞑想におすすめの香り

ストレスにおすすめのアロマ第２弾。またもや個性的な香りですがおすすめするのは「パチュリ」です。
目を閉じて精神統一するときに、心に集中しやすくなる香り。というより、ブレンドしだいで、奈良や京都の寺院で嗅いだことがある匂いになります。
高価なサンダルウッドを使わなくても、安価な精油でじゅうぶん再現でるのがミソ。睡眠前に「香りの結界」を張って、ストレスから心を守るのも方法の一つです。ぜひお試しください。
こちらからどうぞ♪