女性専門の鍼灸治療院「かおり＆やすらぎ」｜東京都渋谷区

香りがストレスに効く理由

春から続く不安や嫌な気持ちが、少しずつ滓(おり)となって心の底に蓄積させている状態。朝晩の気温の変化に身体が揺さぶられると、心も引きずられて不安がつのります。そんなときにこそ、ぜひ「香り」を嗅いでみてください。丁寧に香りを選んで、連想を巡らせると、思いもよらない方向へ気持ちの変化が起きてきます。ストレスに香りが効くのは脳のメカニズムと関係しているから。「ストレスに一番良く香り」と「香りを選ぶポイント」についてです。こちらからどうぞ♪