女性のための鍼灸治療院「かおり&やすらぎ」|東京都渋谷区

渋谷駅から徒歩6分、頭痛や不眠の鍼治療・妊活鍼灸、鍼灸とアロマを融合した女性のための鍼灸治療院
(公社)日本アロマ環境協会 総合資格認定校

かおり&やすらぎ

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ストレスにおすすめのアロマ①

アロマがストレス緩和に効果があるのは
強い感情を生み出す「本能的な脳」へダイレクトに
香りの刺激が伝達されるためです。
(詳しいメカニズムはこちら)

精神疲労に一番良く効く精油である
「今一番好きと感じる香り」を探しましょう。
※体のケアをプラスしたい方は「探し方」を参照

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おすすめ精油①
ベチバー
学名:Vetiveria zizanioides
科名:イネ科
抽出部位:根


香りが強い精油なので、フタを開けただけで、
鼻を近づけなくても、十分に香りが漂います。

渋味のある香りと、匂いの濃さが印象強く、
好みの1番手には選ばれにくい精油。

でも、じつは香水業界ではベースノート
(残り香)としてよく使われる香り
です。

ベチバーをそのまま香水名
にしているブランドさえあるんですよ♪

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<ベチバーを使用した香水>
・ゲラン『ベチバー』
・アラミス『オールウェイズ』
・ジバンシー『プールオム』
・クリード『ベチバー』
・ポールスミス『ロンドン・メン』

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ベチバーは
静寂を感じさせる樹木と土の香り

どっしりとした匂いの力強さで、
身をゆだねられる安心感があります。

少し肌寒くなった季節で、眠れない夜などに
寝室の香りとして使用するのがおすすめ。

できれば、
”水を使わない”電気式アロマポットで、
あえて「1滴だけで使用する」のがコツです。

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1滴の香りの濃さが強いので、
積極的に香りが噴き出すディフューザーより
そこはかとなく香り立つ電気式がぴったり。

熱でやさしく温められると、香りの青さが弱まり
少し樹木の雰囲気が強くなってきます。

とはいえ、もしも、
1滴だけでも匂いが強すぎる
と感じたら・・・
『奥の手』を使いましょう。



エタノールに薄めて香りを調整します。

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「アロマ芳香液」

<材料>
・無水エタノール:5ml(小さじ1杯)
・精油:5滴
・5mlが入る遮光瓶

<作り方>
①無水エタノール5mlを遮光瓶に入れる
②精油5滴を入れ混ぜ合わせれば出来上がり

<使い方>
精油と同じように1滴たらして使います。
遮光瓶にドロッパーが付いていなければ
スポイトを使って1滴分を取り出します。

<注意>
あくまでも芳香専用のアロマ溶液ですので、
精油とは区別して使用してください。

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ベチバーで「アロマ芳香液」を作ると
活用の幅がぐ~~んと広がります。

もともとフローラル調の香りや
ウッディー調の香りと相性が良い精油。

予想以上に香りの変化を楽しめますよ♪

たとえば、フローラル調の香りなら、
イランイラン精油1滴(これは精油で1滴)
に、ベチバーのアロマ芳香液1滴を加えると
落ち着きが加わった華やかさに変化します。

まるで、パリピ南国イケイケ娘が、
急に品格と知性を身に着けた感じになって、
由緒ある家にも嫁に出せる乙女に変身!
例えが伝わります?がはは(笑)

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ヒバ、モミ、パイン(松)、ヒノキ、サイプレス
などの木の香りの精油とも相性バッチリです。

とくにキャンプなどアウトドアが好きな方は
たぶんハマる香りだと思います。

木の精油2~3滴(これは精油で)に
ベチバーのアロマ芳香液1滴を加えると...

スモーキーなベチバーの香りが
後方支援にまわるので、
それぞれの木のフレッシュな香りが
引き立ってきてます。

「たき火から立ち上る煙の香り」
「小枝を折ったときの香り」や
「ホットウイスキーの香り」など

あわせる木の精油それぞれで
いろんなアウトドアシーンの香りが
浮かび上がってきます。

ぜひ一度お試しください。

 

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リンデンスカイハイツ1階B号室
TEL 03-3464-0789
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10:00~20:00
(土曜は16:00まで)
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水・日・祝祭日

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